EAN: 9783662671979

SCHWIMMEN - VOM ANFÄNGER BIS ZUM SCHWIMMER - MA...

Wie können Anfänger Schwimmen effektiv erlernen?Schwimmen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten
die Kinder und Erwachsene erlernen können  ob als Freizeitbeschäftigung  sportliche Aktivität
oder lebensrettende Maßnahme. Neben dem theoretischen Wissen zum Anfängerschwimmen  wie z. B.
dem Umgang mit Ängsten  wird in diesem Lehrbuch eine Fülle an Handwerkszeug für die Vermittlung
im Rahmen der Wassergewöhnung und -bewältigung beschrieben. Durch den systematischen Aufbau bei
der spielerischen Wassergewöhnung und den zu erlernenden Grundfertigkeit wie Atmen  Tauchen 
Schweben  Gleiten  Springen  Drehen  Rollen und Fortbewegen  sind die Ãœbungen sofort in der
Praxis umsetzbar und stellen die Grundlage für die 1. Schwimmtechnik dar.Wie unterstützt dieses
Lehrbuch die Planung eines optimalen Schwimmtrainings?Methodischen Ãœbungskarten helfen  jede
Schwimmtechnik  jeden Start oder jede Wende eigenständig zu erlernen oder dienen zur
Trainingsvorbereitung. Ãœber 90 abrufbare Videos sowie weiteres Downloadmaterial  Checklisten
und Übersichten zu Technikabweichungen und Korrekturmöglichkeiten unterstützen zusätzlich den
Lernprozess. Des Weiteren werden Praxisbeispiele aufgezeigt  die die koordinativen und
konditionellen Fähigkeiten im Schwimmen schulen. Somit wird die optimale Grundlage für das
Verständnis und die Vermittlung der vier Schwimmtechniken Delfin  Rücken  Brust und Kraul 
sowie der Starts und Wenden in der Schwimmausbildung geschaffen. Wer profitiert von diesem
praxisorientierten Lehrbuch?Studierende der Sportwissenschaft  Lehrkräfte  Trainer und
Freizeitsportler haben die Möglichkeit mit diesem umfassenden Praxisbuch  sich und anderen den
Bewegungsraum Wasser näher zu bringen  sich theoretisches Wissen anzueignen bzw. zu vermitteln
sowie Kompetenzen zu entwickeln für einen sicheren Aufenthalt im Wasser.

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