Auf die Boards fertig los! Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem
Gewässer heimisch geworden. Kein Wunder denn wer mit seinem Stechpaddel und dem langen Board
auf dem Wasser unterwegs ist ist von Wind und Wellen unabhängig. Ein grandioses Naturerlebnis
jede Menge Spaß und ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gibt es gratis noch dazu.
Egal ob Anfänger der zum ersten Mal eine Wassersportart ausprobieren möchte oder erfahrener
Wassersportler der auch in windarmen Zeiten nicht auf die Nähe zu seinem Element verzichten
möchte: In diesem Handbuch finden Einsteiger aller Altersstufen das nötige Know-how sowie
Step-by-step-Fotos und Zeichnungen die zeigen wie's richtig geht. ¿ Welche Ausrüstung
benötige ich für Stand Up Paddling? Überblick über Material und Technik ¿ Wo kann ich paddeln?
Die besten Anfängerreviere und SUP-Spots ¿ SUP als Ganzkörper-Workout: 60 neue SUP-Yoga- und
Fitnessübungen SUP - Wassersport und Workout in einem Stand Up Paddling ist leicht zu
erlernen und da Seen oder Flüsse meist vor der Haustür liegen einfach auszuüben. Die einen
betreiben SUP als Familiensport auf dem Baggersee andere suchen eine neue Herausforderung beim
Surfen oder Wellenreiten oder genießen Natur und Entspannung beim Yoga auf dem SUP-Board. Auch
längere Touren den Fluss entlang sind mit Board und Paddel möglich. Egal aus welchem Grund Sie
sich für Stand Up Paddling entscheiden: Koordination Balance Kraft und Ausdauer werden immer
mittrainiert - paddeln Sie los und werden Sie eins mit dem Board!
