Das große Hashimoto Kochbuch - Neuware
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Bücher EAN 9783690331685

Das große Hashimoto Kochbuch - Neuware

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Elysion Commerce/Ambrosia
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9783690331685
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9783690331685
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Produktbeschreibung

Endlich wieder normal essen, ohne Verbotslisten und Panik vor der nächsten Zutat. Nach der Diagnose liest du dich durch Foren und weißt am Ende weniger als vorher: kein Gluten, keine Milch, kein Jod, bloß keine Algen. Hier bekommst du Klarheit statt Verbote und Rezepte, die schmecken und im Alltag funktionieren. Du erfährst in wenigen kompakten Kapiteln, was bei einer Hashimoto-Thyreoiditis im Körper passiert, was Ernährung realistisch leisten kann und wo sie an ihre Grenzen stößt. Gluten, Milchprodukte, Jod, Selen, Eisen, Vitamin D und Omega-3 werden sachlich eingeordnet: was gut belegt ist,
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