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Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden: Entdecke die Kraft der achtsamen Bewegung, erlebe mehr Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Hersteller:
Verlagshaus Stopfer
· MPN: M0369092054X
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- Hersteller
- Verlagshaus Stopfer
- EAN
- 9783690920544
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- M0369092054X
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Produktbeschreibung
Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somatic Yoga könnte genau das sein, wonach du suchst: ein Weg zurück zu dir selbst - achtsam, liebevoll und tief verbunden. Dieses Buch lädt dich ein, Yoga völlig neu zu entdecken: nicht als perfektionierte Pose, sondern als lebendige Verbindung zu dir selbst. Somatic Yoga schenkt dir Zugang zu deinem Körper, deiner Wahrnehmung und deiner inneren Kraft - ganz ohne Leistungsdruck, aber mit echter Ti
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