FRÜHSTÜCK FÜR DAS SICH DAS AUFSTEHEN LOHNT Birnen-Walnuss Porridge das an einem trüben
Herbstmorgen ein warmes Gefühl im Magen erzeugt. Ein warmer Erdnuss-Bananen-Brownie der frisch
aus dem Ofen kommt und noch auf dem Teller dampft während draußen der Regen prasselt .
Indische Linsensuppe die am Morgen schon ihren exotischen und anregenden Duft verströmt und
Sie den Winter vor der Türe vergessen lässt. Oder saftige Kräuterpuffer die Lust auf den
sonnigen Tag machen. Julia Waldhart liefert spannende warme Frühstücksrezepte die Ihnen jeden
Tag versüßen werden. OB FRÜHAUFSTEHER ODER MORGENMUFFEL - MIT DIESEN REZEPTEN WIRD JEDER
MUNTER! Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dass gerade warmes Frühstück besonders
gesund für uns ist war schon in der traditionellen chinesischen Medizin bekannt. Denn: eine
warme Mahlzeit am Morgen regt den Stoffwechsel an füllt die Kraftreserven auf und gibt uns ein
angenehmes Körpergefühl. Es hilft uns unsere Energie optimal zu nutzen verhindert Heißhunger
und sogar das allseits bekannte Nachmittagstief. Warmes Essen am Morgen trägt also wesentlich
zu unserem Wohlbefinden bei und lässt uns mit Power in den Tag starten! MIT GUTEM GEFÜHL IM
BAUCH IN DEN TAG STARTEN - UND DAS GANZ EINFACH Dass wir am Morgen nicht immer Zeit haben ein
Drei-Gänge-Menü zu zaubern ist klar. Darum sind die Rezepte nicht nur unglaublich lecker und
energiebringend sondern gehen auch ruck zuck und ganz einfach. So können Sie schon am Morgen
genießen und den Tag richtig beginnen. Lassen Sie sich von der Vielfalt warmer Frühstücksideen
überraschen und genießen Sie das gute Feeling das Sie durch den ganzen Tag begleiten wird.
Denn warmes Frühstück bedeutet vor allem eins: sich Wohlfühlen! - Schon morgens genießen: 70
süße und pikante Rezepte - Warme Frühstücksideen zum Wohlfühlen - Rezepte die Kraft für den
ganzen Tag geben - Große Vielfalt: vom Milchreis über Polenta bis hin zur Misosuppe - Einfach
umzusetzen und schnell zubereitet - Wunderschön bebildert und illustriert "Beim warmen
Frühstück sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt probieren Sie alles aus! Und das Beste: Sie
werden sehen wie gut es dem Körper tut!" Julia Waldhart
