EAN: 9783710401206

WIRKSAM FASTEN - NEUSTART MIT DER KRAFT DER NAT...

Fasten - das klingt in unseren Ohren nach Verzicht  nach leeren Tellern und Magenknurren.
Tatsächlich geht es dabei um Steigerung der Lebensqualität. Durch die genaue Beschreibung der
Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern im Körper finden alle Leser einen Weg  sich Gutes zu
tun. Der langfristig positive Effekt ist die Balance des Gewichts und des Wohlbefindens  die
den Körper auch in die Lage versetzt  das gelegentlich »Ungesunde« auszugleichen. Der Neustart
wird unterstützt mit dem Wissen um die Heilkraft von Kräutern  das wissenschaftlich fundiert
untermauert wird. Ein Fastenprogramm  das die körperlichen Unterschiede berücksichtigt und sich
an den Bedürfnissen und Bedingungen des Alltags orientiert. Es bietet eine praktische Anleitung
zum 7-Tage-Fasten  Einkaufsliste und Rezepte inklusive. Und es ist ein Buch zum Nachdenken über
den Körper  das weit über die 7 Tage hinaus wirkt.

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