EAN: 9783710602603

BEWEG DICH! UND DEIN GEHIRN SAGT DANKE - MANUEL...

Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das
bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken  Fühlen  Erinnern und
Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir unserem Gehirn deutlich weniger
Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung
unseres Gehirns verbessern und erhalten können  ist entscheidend für ein gesundes und langes
Leben.Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat - dabei muss es
noch nicht einmal Hochleistungssport sein - erzählt die Neurowissenschafterin Dr. Manuela
Macedonia leichtfüßig  verständlich und mit einer Prise Humor. Sie erklärt  wie wir
Stresssymptomen  Übergewicht  Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert
welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

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