Melatonin: weit mehr als nur ein "Schlafhormon". Dieses Standardwerk enthüllt die faszinierende
Vielseitigkeit dieses Alleskönners für unser Wohlbefinden: Melatonin reguliert nicht nur
unseren Schlafzyklus es stärkt auch das Immunsystem und wirkt als starkes Antioxidans das vor
freien Radikalen schützt. Heute wissen wir auch über sein Potenzial bei der Vorbeugung und
Behandlung von Krankheiten wie Herzerkrankungen Krebs Diabetes und Demenz seinen Beitrag zur
Senkung von Bluthochdruck zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur geistigen Fitness im
Alter. Mit zahlreichen praktischen Tipps bietet Dr. med. Jan-Dirk Fauteck einen
unverzichtbaren Leitfaden für alle die die Vorteile von Melatonin nutzen wollen.
