Das Tagebuch für meine Seele. Selbsthilfe gegen Stress, Depression und Burnout. - Neuware

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Bücher EAN 9783734745010

Das Tagebuch für meine Seele. Selbsthilfe gegen Stress, Depression und Burnout. - Neuware

Name: Das Tagebuch für meine Seele. Selbsthilfe gegen Stress, Depression und Burnout. - Neuware
Brand: Buchserien.de
SKU: 9783734745010

Hersteller: Buchserien.de · MPN: 9783734745010

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Hersteller: Buchserien.de
EAN: 9783734745010
Hersteller-Artikelnr.: 9783734745010
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Tagebuch für Erwachsene zum Ausfüllen und Ankreuzen-eine Selbsthilfe gegen Stress, Depression und Burnout-hilft dir, täglich die eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und zu strukturieren-hilft bei der Beobachtung des Schlafes und Schlafstörungen-richtet Deinen Blick auf die eigenen, momentanen Gefühle-stoppt Grübeleien und Gedankenkreisen-hilft bei der Freizeitgestaltung-unterstützt Dich beim Ziehen der eigenen Grenzen und lehrt Dich auch einmal -Nein- zu sagen -richtet Deinen Blick auch auf die schönen und positiven Dinge des Lebens-macht Deinem Termindruck ein Ende und zeigt dir das

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