EAN: 9783736320796

ON & OFF - NORA WUNDERWALD LEA SOPHIE GRÜNZINGE...

Wie perfekt muss ich auf Social Media sein? Woran erkenne ich  dass ich süchtig nach meinem
Smartphone bin? Und wie sozial sind die sozialen Medien wirklich? Wir verlieren uns leicht in
der Online-Welt  versuchen  unrealistischen Schönheitsidealen und Lebensweisen nachzueifern 
haben ständig Angst  etwas zu verpassen  und verbringen zu viel Zeit vor Bildschirmen. Dabei
lassen wir leider oft unsere mentale Gesundheit außer Acht. Dieses Buch möchte dir deshalb
helfen  Social Media auf eine bewusste und achtsame Weise zu nutzen. Mit Einblicken in ihre
Online-Leben sowie praktischen Tipps und Reflexionsübungen zeigen Nora und Lea dir  wie du für
dich das Beste aus den sozialen Medien herausholst  um mit einem guten Gefühl online und
offline unterwegs zu sein.Einfühlsames New Adult Sachbuch über den achtsamen und bewussten
Umgang mit den sozialen Medien

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