EAN: 9783742306630

SOLLTE HÄTTE WÜRDE MACHEN! KARTONIERT (TB)

Starte jetzt in ein gesünderes und fitteres LebenDieses Tagebuch für 100 Tage ist der perfekte
Begleiter  egal ob du abnehmen oder einfach mehr Kontrolle über deine tägliche Ernährung und
deine sportlichen Aktivitäten haben möchtest. Du kannst darin Tag für Tag protokollieren 
welche Mahlzeiten du zu dir genommen  welches Fitnesstraining du ausgeübt hast und wie es um
dein persönliches Wohlbefinden steht. Außerdem bietet es genug Platz für eigene Gedanken und
eine Übersicht über die Entwicklung deines Körperumfangs und -gewichts. So siehst du deine
Erfolge selbst dann  wenn sie im Spiegel noch nicht zu erkennen sind.

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