Mit Köpfchen zum Wunschgewicht Diese Diät setzt dort an wo das Essverhalten seinen Ursprung
hat - im Gehirn! Dr. Michelle Hildebrandt Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
erklärt mithilfe der aktuellen Forschung wie wir unser Gehirn so umprogrammieren können dass
unser Appetit gezügelt wird und wir zu einem natürlichen und gesunden Essverhalten
zurückfinden. Mit den praktischen Übungen fundierten Ernährungsstrategien und Tipps in diesem
Buch haben Heißhungerattacken und der Jo-Jo-Effekt keine Chance mehr. So erreichen Sie ganz
entspannt und nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht!
