Bleib jung mit Yoga - Baxter Bell Nina Zolotow Kartoniert (TB)

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Bleib jung mit Yoga - Baxter Bell Nina Zolotow Kartoniert (TB)

Name: Bleib jung mit Yoga - Baxter Bell Nina Zolotow Kartoniert (TB)
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742311009
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Hersteller: riva Verlag
EAN: 9783742311009
Hersteller-Artikelnr.: 9783742311009
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Wir alle werden älter und möchten trotzdem unsere Lebensfreude, Kraft und Würde bewahren. Neueste Studien bestätigen den beachtlichen positiven Einfluss von Yoga auf das körperliche, mentale und seelische Wohlbefinden beim Älterwerden. Dieses umfassende Handbuch erklärt, wie Sie mit Yoga die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit ein Leben lang fördern. Die Yogalehrer Dr. Baxter Bell und Nina Zolotow zeigen Ihnen mit speziellen Programmen, wie Sie durch Yoga Kraft, Beweglichkeit, Balance, Herzgesundheit und Gehirnleistung verbessern und Stress abbauen können. Alle Übungen sind in vers

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