EAN: 9783742312204

EXPRESS-WORKOUTS - SCHLINGENTRAINING - CHRISTOP...

Abwechslungsreich und effektiv trainierenSchlingentrainer sind heute in fast allen
Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert
werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor  die jeweils nur 15 Minuten Zeit
in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft  Koordination und Balance
verbessert  auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden.
Alle Workouts sind:·Für jedes Trainingslevel geeignet·Komplett bebildert·Überall durchführbar
egal  ob zu Hause  im Fitnessstudio oder im Freien

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