Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt Plätzchen von Oma und Weihnachtsgans am Feiertag - die
Adventszeit lockt alle Jahre wieder mit kalorienreichen Genüssen. Damit du nicht der Figur
zuliebe auf deine Lieblingsleckereien verzichten musst enthält dieser Adventskalender Fitness
statt Schokolade und bewahrt dich so vor der Weihnachtsmannfigur. Hinter jedem Türchen findest
du ein kleines schweißtreibendes Workout mit dem du die vorweihnachtlichen Extrakalorien
direkt wieder abtrainieren kannst. Ob Cardio-Workout Bauchmuskeltraining oder
Push-up-Challenge - jeden Tag gibt es eine neue Übungsreihe die du in unter 20 Minuten zu
Hause durchführen kannst. Vanillekipferl und Zimtsterne schmecken danach noch besser. Also
Weihnachtsmannmütze auf Turnschuhe an und lasst uns fit und munter sein!
