Abnehmen aber wie?Die Ernährungsexpertin Milena Wiese vom Podcast Iss klüger nicht weniger
erklärt wie einfach es ist sich gesund zu ernähren und trotzdem auf nichts zu verzichten. Das
funktioniert über das sinnvolle Einsetzen und Kombinieren von Lebensmitteln - nämlich durch
viel Volumen eine geringe Energiedichte und eine kluge Nährstoffverteilung. In diesem Kochbuch
teilt die erfolgreiche Foodbloggerin von milenasrezept ihre 60 Lieblingsrezepte mit denen du
langfristig und gesund Kilos verlierst: Burger mit Kartoffelspalten Kichererbsen-Curry-Auflauf
Proteinwaffeln Donuts und noch vieles mehr. Achtest du auf dein Hungergefühl und isst die
richtigen Dinge steht deinem Abnehmerfolg nichts mehr im Weg!
