Die Kraft des Atmens: 55 Impulse, die dein Leben verändern. Praktische Atemübungen für ein gesundes, achtsames Leben. Schnelle Hilfe gegen Stress, Ängste & körperliche Beschwerden

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Bücher EAN 9783742323859

Die Kraft des Atmens: 55 Impulse, die dein Leben verändern. Praktische Atemübungen für ein gesundes, achtsames Leben. Schnelle Hilfe gegen Stress, Ängste & körperliche Beschwerden

Name: Die Kraft des Atmens: 55 Impulse, die dein Leben verändern. Praktische Atemübungen für ein gesundes, achtsames Leben. Schnelle Hilfe gegen Stress, Ängste & körperliche Beschwerden
Brand: Aljoscha Long
SKU: 9783742323859

Hersteller: Aljoscha Long · MPN: M03742323857

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Hersteller: Aljoscha Long
EAN: 9783742323859
Hersteller-Artikelnr.: M03742323857
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider bedeutet das nicht dass wir richtig atmen. Der Stress des Alltags Sorgen und Belastungen sorgen dafür dass wir zu schnell zu flach oder zu kurz atmen. Durch gezielte Atemübungen kannst du nicht nur alltägliche Situationen besser bewältigen auch schwerwiegendere körperliche und mentale Beschwerden können durch das richtige Atmen gelindert werden. Die 55 Atemtechniken der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen dir wie leicht du deinen Atem neu trainieren und damit ein sicheres Körpergef

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