Komplett versorgt von A bis K! Vitamine sind lebenswichtige Mikronährstoffe die der Körper
benötigt. Doch was genau ist ihre Funktion? Für was ist welches Vitamin verantwortlich und
warum sind sie so wichtig für den Körper und die Gesundheit? Wie erkennen Sie wann der
Organismus ausreichend damit versorgt ist oder wann ein Mangel vorliegt? Wann ist der Einsatz
von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll und wie viel davon sollten Sie jeden Tag zu sich nehmen?
Die Medizinerin Dr. med. Carolin von Edlinger klärt genau diese Fragen und verrät alles
Wichtige zu den Wirkungsweisen und Aufgaben der einzelnen Vitamine. Alles was Sie über
Vitamine wissen müssen Vitamine sind an fast allen Stoffwechselfunktionen im Körper beteiligt
und somit essenziell für den Organismus. Beispielsweise unterstützt Vitamin A die Haut und
Sehkraft stärkt Vitamin C das Immunsystem und hilft beim Aufbau der Knochen und hält die
Gruppe der B-Vitamine Gehirn und Nerven gesund. Nacheinander werden die 13 Vitamine - von
Vitamin A bis K - detailliert vorgestellt und leicht verständlich die wichtigsten Informationen
zur richtigen Versorgung erläutert um Defizite oder Überdosierungen zu vermeiden. Tipps für
jede Lebenslage Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt die Autorin
Vitaminempfehlungen für die verschiedensten Bedürfnisse: Egal ob Schwangerschaft
Leistungsfähigkeit im Sport oder Alter Schutz vor Infektionen und Krankheiten Diabetes
Bluthochdruck chronische Schmerzen Migräne Demenz oder Angststörungen - mit ihren Tipps sind
Sie in jeder Lebensphase optimal versorgt!
