EAN: 9783745918328

SPRING DICH FREI - MALAIKA MIHAMBO KARTONIERT (TB)

Unbeirrt hat sich die Leichtathletin Malaika Mihambo nach oben gekämpft  zäh und mit dem
unbedingten Willen zum Erfolg. Nach zwei Weltmeister-Titeln und ihrem Olympiasieg im Weitsprung
erkennt sie  dass sie alle Ziele erreicht hat  sich all ihr sportlichen Träume erfüllt haben.
Nicht nur das  ihr wird bewusst  warum sie mit dem Leistungssport angefangen  nur für ihn
gelebt  ihm alles untergeordnet hatte. Jeder Sieg setzte für einen Moment die Abwertung aus 
die sie immer wieder erfahren musste  und gab ihr das Selbstvertrauen zurück  das sie durch
eine schwere Kindheit verloren hatte. Um ihre Leidenschaft für den Sport neu zu entfachen  ging
sie einen ungewöhnlichen Weg: Sie reiste um die Welt  engagierte sich sozial  erfuhr über die
Meditation neue Gedanken  erforschte sich selbst und stellte sich komplett neu auf. Weit über
den engen Horizont eines Stadions hinaus erzählt Malaika Mihambo offen  worauf es ihr im Leben
und an der Sprunggrube ankommt. In Spring dich frei teilt sie die Erfahrungen  die sie geprägt
haben  und die Einsichten  die sie daraus gewann. Spannende Impulse rund um Achtsamkeit 
Resilienz oder Stressbewältigung liefert auch Christoph Steinbach  Malaikas Mentor vom
Olympia-Stützpunkt Rhein-Neckar  der sie seit Jahren in ihrer Persönlichkeitsentwicklung
begleitet. Ein bewegendes und sehr persönliches Buch über die Selbstfindung mit vielen
schmerzlichen Erfahrungen.

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