Das Wunder der Gelassenheit und Sicherheit*** jederzeit ***Wenn Sie im Alltag in Stress geraten
können die Übungen und Techniken in diesem Buch wahre Wunder bewirken.Gewinnen Sie mit diesem
Übungs-Handbuch Anleitungen zur Selbsthilfe und erlangen Sie Ihre Balance wieder zurück.
Unterschiedliche Entspannungsmethoden ermöglichen Ihnen kurze Auszeiten in Ihren Alltag
einzubauen und das Gefühl von Gelassenheit und Sicherheit wiederzuerlangen.Diplom-Psychologin
Martina Malsbender stellt Ihnen vollständige Trainingsanleitungen zur Entspannung Achtsamkeit
Stabilisierung sowie Phantasiereisen vor. Die Übungen wurden von ihr um zusätzliche Verfahren
aus dem NLP und der lösungsorientierten Kurzzeittherapie erweitert damit Sie den
Entspannungseffekt bei Bedarf jederzeit wiederherstellen können.Dadurch bleiben Sie nicht nur
während des Entspannungstrainings in Ihrer Mitte sondern meistern auch in Ihrem Familien- und
Berufsalltag jede Herausforderung.Erleben Sie die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilität.+
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