EAN: 9783747401828

ANFANG GUT ALLES GUT - RONALD P SCHWEPPE ALJOSC...

Ein guter Start in den Tag schenkt Energie  Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale
Morgenroutine sieht für jeden anders aus.Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche
nach seinen Herzenszielen ist  findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen  Journaling
Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl  Gelassenheit und Erfolg. Die
Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen  wie jeder ein eigenes
Morgenritual gestalten kann  um achtsam und lebendig in den Tag zu starten  ganz ohne Stress
und mit guter Laune.

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