EAN: 9783747402252

INTELLIGENTES STRESSMANAGEMENT - VERA F BIRKENB...

Was haben Führungskräfte  berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In
unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger
Begleiter  der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist
gleich:Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen
positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und
Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie
wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen - für ein
entspanntes und achtsames Leben!

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