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Intelligentes Stress-Management: Der ultimative Ratgeber für ein energievolles Leben
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Klarsicht Verlag
· MPN: 11256390
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783985842278
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- EAN
- 9783985842278
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- 11256390
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- Lesen & Literatur
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Produktbeschreibung
Versteh dein Gehirn - und nutze Stress als Treibstoff für Lebensfreude. Du denkst, Stress macht krank? Dann hast du ihn bisher nur falsch dosiert. Vera F. Birkenbihl zeigt, warum dein Gehirn oft selbst der größte Stressfaktor ist - und wie du es umprogrammierst. Schluss mit dem Gejammer über Überforderung und Burn-out! Wer Stress versteht, kann ihn nicht nur bewältigen, sondern sogar genießen. Dieses Buch ist kein seichter Ratgeber mit 'Atme tief durch'-Tipps, sondern eine wunderbar kluge Anleitung, um Stress in Lebensfreude zu verwandeln. Wissenschaftlich fundiert, humorvoll geschrieben und m
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