Ein Leben ohne Alkohol erscheint dir spaßbefreit aber wenn du ehrlich bist hast du doch oft
den einen oder anderen Drink zu viel? Dann ist jetzt der richtige Moment um dem Alkohol
Lebewohl zu sagen und die Vorteile eines nüchternen Lebens zu entdecken. Hilary Sheinbaum führt
dich in ihrer 30-Tage-Challenge mit Spaß und Abwechslung durch einen alkoholfreien Monat (und
natürlich auch länger wenn du willst): Mit vielen hilfreichen Tipps zur Planung und Umsetzung
unterhaltsamen alternativen Aktivitäten sowie praktischen Übungen Checklisten und
Mocktail-Rezepten. Die perfekte Anleitung um nicht nur während des Dry January und Sober
October sondern auch in den anderen 10 Monaten nüchtern zu bleiben und das Leben trotzdem in
vollen Zügen zu genießen.
