Achtsam durch den AdventDie Weihnachtszeit wird immer hektischer: von Feier zu Feier eilen
Geschenke besorgen und unzählige Vorbereitungen treffen. Dabei sollte der Advent doch
eigentlich die Zeit sein um zur Besinnung und in die Ruhe zu kommen. Die 24 Impulse der
Achtsamkeitslehrer Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten dich daher behutsam durch die Zeit
bis Heiligabend und geben dir wertvolle Anregungen für mehr Innehalten Entspannung und
Dankbarkeit. So wird deine weihnachtliche Stimmung nicht mehr von Hektik getrübt sondern von
achtsamem heiterem Genießen geprägt.
