EAN: 9783747405345

MIT RESILIENZ KRISEN ÜBERWINDEN - SABINE LAHME ...

Stress  Überforderung  Krisen - das Leben schreibt oft düstere Kapitel. Lichtblicke zu finden
fällt uns dann nicht leicht  gesund zu bleiben oft noch schwerer. Doch die gute Nachricht ist:
Mit jeder Hürde  die wir überwinden  gewinnen wir innere Stärke und Widerstandskraft und werden
so resilient. Resilienz-Trainerin Sabine Lahme hat aufgrund schwerer Krisen am eigenen Leib
erfahren  was es heißt  wieder aufzustehen. Anhand der sieben Säulen  die unsere Resilienz
ausmachen  vieler konkreter Tipps aus ihrer Coaching-Praxis sowie anschaulicher persönlicher
Erlebnisse zeigt sie Ihnen Schritt für Schritt  wie auch Sie in schwierigen Situationen mit
Gelassenheit und Selbstvertrauen Ihre psychische Widerstandskraft aufbauen und dauerhaft
stärken können. Mit den zahlreichen stärkenden Übungen entkommen Sie dem Stress und gewinnen
Ihr Lebensglück wieder zurück.

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