DIE REISE DES SCHMETTERLINGS - Stressregulation für Kinder Ein psychologisches Vorlese- und
Mitmachbuch für Kindergarten Grundschule und Zuhause In diesem Vorlese- und Mitmachbuch sind
in die Reise des kleinen Schmetterlings Jona S-O-S-Übungen integriert die Ihrem Kind (und
Ihnen) dabei helfen sich in einer stressigen Situation selber regulieren zu können. Viele
Kinder leiden heute unter Stress durch hohe Leistungsanforderungen und viele Hausaufgaben
durch den Stress der Eltern durch Trennung durch Unfälle (sexuelle) Gewalterfahrungen
Mobbing schwierige Geburten oder anderen Ursachen. Die Symptome variieren: Schlafstörungen
Angst Kopfschmerzen Migräne Lampenfieber Unruhe Konzentrationsschwierigkeiten Lethargie
Dissoziation Unsicherheit Magenprobleme Hyperaktivität unkontrollierte Wutausbrüche etc.
Oft sind es jedoch sehr natürliche und teilweise auch gesunde Reaktionen des Körpers auf ein
stressförderndes Umfeld. Jeder Stress löst in mehr oder weniger ausgeprägter Form unsere
Überlebensstrategien Kampf Verteidigung Flucht oder auch Erstarrung aus. Die Übungen
unterstützen unser Nervensystem dabei wieder in einen möglichst regulierten ruhigeren Zustand
zurückzukehren und das Gefühl von Sicherheit zu empfinden. Grundlage für die Mitmach-Übungen in
dieser Geschichte sind das von Dr. Peter Levine entwickelte Verfahren zur Traumabewältigung
Somatic Experiencing® sowie die von Dr. Steven Porges entdeckte Polyvagal-Theorie. Zu dem Buch
gibt es pädagogisches Begleitmaterial das bei Kauf des Buches heruntergeladen werden kann: ein
Video das die Geschichte mit den S-O-S-Übungen zeigt sowie genaue schriftliche Beschreibungen
der S-O-S-Übungen und ein paar Tipps damit Sie das Buch in seinem vollen Potenzial nutzen
können. Ein liebevoll gestaltetes Buch zur Selbstregulierung bei Stress im Kindesalter. Die
Kinder begleiten den kleinen Schmetterling auf seiner Reise durch die Welt bis er wieder nach
Hause findet. Mit ihren warmen Farben strahlen die Bilder Ruhe und Harmonie aus laden ein zum
Verweilen zum Ausatmen. Die kleinen gereimten Texte sind gut verständlich und unterstützen
effektiv die Übungen zur Stressbewältigung. Eine wirkungsvolle Geschichte zum Entspannen und
Ankommen. Susanne M. Grundschullehrerin
