EAN: 9783749502585

STRESSRESILIENZ - REBEKKAH LADYNE KARTONIERT (TB)

Runter von der Stressautobahn  rauf auf den Resilienzpfad! Stress scheint in unserer Kultur des
Immer-alles-sofort-erledigen-Müssens zum Normalzustand zu werden. Er ist stets präsent und
nistet sich in Geist und Körper ein. Wenn wir das nicht wahrnehmen  daran nichts ändern  wird
der Stress immer mehr unser Denken  Fühlen und Handeln bestimmen. Gefühle von Überwältigtsein 
Angst  Unbehagen und Unwohlsein sind dann an der Tagesordnung. Wir sind auf der Stressautobahn
unterwegs. Dieses Buch bietet eine Fülle an Übungen  die sowohl Körper als auch Geist beruhigen
und leitet dazu an  die Stressautobahn zu verlassen und häufiger Resilienzpfade zu nutzen. Die
Leser*innen lernen ihr Nervensystem besser kennen und erfahren  wie es sich ganz leicht
resetten lässt. Es ist eine Freude  ein solch wunderbares Buch zu lesen  das nicht nur
denjenigen hilft  die selbst mit Stress zu kämpfen haben  sondern auch Fachleuten  die ihren
Klient*innen in diesem Veränderungsprozess beistehen. (Kathy L. Kain)

Aktuelle Preise zur EAN 9783749502585

Produktinformationen zur 9783749502585