Stimmungstagebuch für Bipolare: Kontrolliere deine Manie und Depression. Zum Ausfüllen und Ankreuzen. Selbsthilfebuch und Selbsthilfe für manisch ... Manie. Bipolar affektive Störung Art Edition
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Bücher EAN 9783753497525

Stimmungstagebuch für Bipolare: Kontrolliere deine Manie und Depression. Zum Ausfüllen und Ankreuzen. Selbsthilfebuch und Selbsthilfe für manisch ... Manie. Bipolar affektive Störung Art Edition

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Produktbeschreibung

Was dich mit diesem Stimmungstagebuch erwartetTagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzenmit vorgegeben Fragen über folgende Themen:bisherige Episoden, Frühwarnzeichen und deine typischen Symptome bei einer Manie/DepressionDaten wie (Schlafqualität und Dauer, momentane Gefühlslage)Fragen nach Alkoholkonsum und Medikamenteneinnahmedeine 'Morgenroutine für deine Gesundheit' (diese zielt auf die Frage ab in welchem Zustand manisch/depressiv ich mich gerade befinde)Tagesplanung unterteilt in Vormittag, Nachmittag, AbendAbendroutine: Was habe ich heute tatsächlich gemachtZwei Checklisten mit Fragen zur Se
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