Nichtraucher werden / Rauchen aufhören / Rauchen abgewöhnen / Rauchen aufgeben: Vorbereitung auf die letzte Zigarette: Nichtraucher-Kurs / Arbeitsbuch zur Raucherentwöhnung

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Bücher EAN 9783754383773

Nichtraucher werden / Rauchen aufhören / Rauchen abgewöhnen / Rauchen aufgeben: Vorbereitung auf die letzte Zigarette: Nichtraucher-Kurs / Arbeitsbuch zur Raucherentwöhnung

Name: Nichtraucher werden / Rauchen aufhören / Rauchen abgewöhnen / Rauchen aufgeben: Vorbereitung auf die letzte Zigarette: Nichtraucher-Kurs / Arbeitsbuch zur Raucherentwöhnung
Brand: Ralf Hillmann
SKU: 9783754383773
Price: 12.99 EUR
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Hersteller: Ralf Hillmann · MPN: M03754383779

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Hersteller: Ralf Hillmann
EAN: 9783754383773
Hersteller-Artikelnr.: M03754383779
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Liebe Leserinnen und Leser, dieses Arbeitsbuch dient Ihnen zur Selbsthilfe bei der Rauchentwöhnung. Es unterstützt Sie dabei, den Tag, an dem Sie Ihre letzte Zigarette rauchen werden, in greifbare Nähe zu rücken. Vor der Rauchentwöhnung ist zunächst einmal eine intensive Selbstbefragung durchzuführen. Während der Arbeit mit dem Buch werden Sie viele Fragen mit sich selbst klären. Die drei wichtigsten Fragen sind am Ende folgende: Möchte ich wirklich mit dem Rauchen aufhören? Wann werde ich mit dem Rauchen aufhören? Wie gelingt es mir, für immer Nichtraucher zu bleiben? Natürlich müssen in eine

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