Die buddhistischen Lehren im Alltag: Gelassenheit Wohlbefinden und innere Balance dank
praxistauglichem Buddhismus für jedermann Unerschütterliche Gelassenheit in jeder Situation und
eine innere Balance die jedem Sturm trotzt: So stellt man sich Buddhisten vor und so mancher
wünscht sich er hätte diese Fähigkeit selbst. Gute Nachricht: Das geht! Denn die Prinzipien
des Buddhismus sind absolut alltagstauglich und dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie ihr Leben ganz
einfach danach ausrichten können. Buddha-Statuen mit dickem Bauch Mönche in leuchtend orangen
Roben und jede Menge Meditation: Das ist das westliche Bild des Buddhismus doch dahinter
steckt eine ganze Menge mehr und das kann auch in Ihrem Alltag für beeindruckende Veränderungen
sorgen. Denn die buddhistischen Prinzipien rund um Ethik gute Lebensführung Sinnsuche Leben
in der Gegenwart Gesundheit und vieles mehr sind auch im Mitteleuropa des 21. Jahrhunderts
aktuell wie nie und bieten jedem Interessierten die Möglichkeit sein eigenes Leben nach seinen
wahren Bedürfnissen auszurichten. Ist das nicht eine Religion? Grundsätzlich ja allerdings
orientiert sich die Lehre nur an der individuellen Entwicklung jedes Menschen und kommt ohne
Gott Taufe oder strenge Regeln aus. Deshalb entdecken Sie in diesem Buch wie Sie die
Grundlagen des Buddhismus ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können und so zu tiefer
Gelassenheit innerer Ruhe und Entschleunigung in Ihrem Leben gelangen. Grundkurs Buddhismus:
Erfahren Sie leicht verständlich kompakt und strukturiert das Wichtigste über die uralte Lehre
und werden Sie in kürzester Zeit zum Buddha-Experten. Buddhismus im Alltag: Mit praktischen
Übungen und Anleitungen zu Themen wie Zwischenmenschliches Umgang mit mir selbst
Gewaltlosigkeit oder Leben & Arbeiten setzen Sie buddhistische Weisheit konkret im Alltag um.
Meditation leicht gemacht: Erlernen Sie die Schlüsselkompetenz des Meditierens auch als
Anfänger mühelos und vertiefen Sie sich in Achtsamkeit Atemmeditationen und vieles mehr. Fokus
auf den Körper: Sorgen Sie mit typgerechter Ayurveda-Ernährung und ausgesuchten Yoga-Asanas
entspannt und genussvoll auch für die körperliche Seite Ihres Wohlbefindens. Dieses Buch hilft
Ihnen in der schnelllebigen Moderne Ihren ganz eigenen Takt zu halten und ein Leben zu führen
in dem Sie sich jeden Tag aufs Neue selbst verwirklichen. Ob Sie auf der Suche nach tieferem
Sinn in Ihrem Leben sind bereits Meditation und Yoga praktizieren oder sich einfach für die
buddhistische Sicht auf die Welt interessieren - dieses Buch bringt Sie weiter.
