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ADHS-Berufstoolbox: Das große Praxisbuch mit unschlagbaren Alltags-Hacks für beruflichen Erfolg
mit ADHS Sie leben mit der Diagnose ADHS und wollen sich davon keineswegs in Ihrer Karriere
bremsen lassen? Für Ihren Beruf brennen Sie und möchten endlich auf die Überholspur wechseln?
Dazu fehlen Ihnen nur noch ein paar Praxistools mit denen Sie Ihre ADHS-Besonderheiten
zuverlässig in den Griff bekommen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre
Zukunft in die Hand! Aufmerksamkeitsschwierigkeiten Hyperaktivität Unruhe Impulsivität
Desorganisation oder emotionale Dysregulation: Zugegeben die typischen ADHS-Symptome können
beruflichem Erfolg im Wege stehen - doch damit müssen Sie sich nicht abfinden. Denn mit den
richtigen Strategien Übungen Hacks und Tricks bekommen Sie problematische Verhaltensweisen
ganz einfach in den Griff und bringen stattdessen Ihre besonderen Potenziale rund um
Kreativität Energie und Motivation zur Geltung. Dieses Buch zeigt Ihnen anhand 7 Tools für
wichtige Bereiche wie Selbstmanagement soziale Beziehungen Konzentration oder
Stressbewältigung zahlreiche Praxismaßnahmen mit denen Sie Schritt für Schritt an Ihrer
Entwicklung arbeiten und für konkrete Schwierigkeiten perfekt auf Sie zugeschnittene
Lösungsstrategien entwickeln. Zudem erfahren Sie jede Menge hilfreiches Expertenwissen mit dem
Sie Ihre Besonderheit noch besser verstehen einschätzen und behandeln lernen. In Eigenregie?
Aber ja! Denn dieser Ratgeber wurde gezielt als Hilfe zur Selbsthilfe konzipiert sodass Sie
auch ohne Vorkenntnisse oder Ausbildung sofort aktiv werden können und zu einem gesunden
erfolgreichen und ausgeglichenen Umgang mit Ihrer Persönlichkeit gelangen. Herausforderung und
Potenzial: Erfahren Sie welche negativen und positiven Auswirkungen ADHS auf Ihr Berufsleben
mit sich bringen kann und wie Sie mit Ihren Eigenarten konstruktiv angemessen und
erfolgsorientiert umgehen. Innere Stabilität: Selbstmanagement Stressbewältigung Entspannung
Selbstakzeptanz - entdecken Sie Strategien für Ausgeglichenheit und Stärke im Berufsalltag.
Nach außen: Finden Sie heraus wie Sie Kommunikation Teamarbeit und Führung aber auch
Konzentration und Motivation ganz einfach in Einklang mit den Anforderungen Ihres Umfelds
bringen. Super-Hack Ernährung: Mit ADHS-angepasster Ernährung legen Sie den Fokus auf Ihren
Blutzuckerspiegel und unterstützen Ihr Gehirn auf optimale Weise. Lassen Sie sich von diesem
Buch einen Weg zeigen ADHS seine Auswirkungen und Ihre beruflichen Ziele künftig ganz einfach
unter einen Hut zu bringen. Mit spannenden Biohacks im Bonusteil rund um Schlafmanagement
technologische Gedächtnisunterstützung Nootropika & Co. können Sie sich noch zusätzliche
Brain-Booster verschaffen und geben Ihrem Gehirn genau das was es für erfolgreiche Performance
benötigt.
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