Transgenerationales Trauma: Transgenerationale Traumatisierungen erkennen bearbeiten und sich
Schritt für Schritt von alten familiären Lasten befreien Haben Sie oft das Gefühl eine Last
zu tragen die Sie gar nicht benennen können? Legen Sie in Beziehungen negative
Verhaltensmuster an den Tag für die Sie keine Erklärung haben? Vermuten Sie dass es in Ihrer
Familiengeschichte traumatische Belastungen gab die nun auch Sie beeinträchtigen? Dann zeigt
dieses Buch Ihnen wie Sie dem transgenerationalen Trauma auf die Spur kommen und sich ein für
alle Mal davon befreien können! Ob Missbrauchserlebnis Kriegserfahrung Tod schwere Krankheit
oder Naturkatastrophe: Haben Ihre Vorfahren schwerwiegendes Unglück erlebt und nicht gesund
verarbeitet so kann es sich über familiäre Dynamiken Erziehungsstil psychosoziale
Mechanismen Epigenetik und weitere Faktoren auf nachfolgende Generationen übertragen. Ängste
unerklärliche Traurigkeit Beziehungsschwierigkeiten Wut unverständlich scheinende starke
Reaktionen auf nicht eigene Erinnerungen bis hin zu Träumen oder Flashbacks quälen dann auch
die Nachfahren - doch diesem Schicksal müssen Sie sich nicht ergeben. Dieser Ratgeber macht Sie
einfühlsam und fundiert mit dem Prinzip des transgenerationalen Traumas bekannt zeigt Ihnen
Identifikationsmöglichkeiten auf und bietet eine Anleitung Ihre eigene Traumatisierung
langfristig effektiv und nachhaltig zu bekämpfen. Dazu erlernen Sie Techniken mit denen Sie
im Akutfall für emotionale Stabilität sorgen können und entdecken Wege Ihre eigene
Familiengeschichte ganz neu zu schreiben. Transgenerationales Trauma im Überblick: Erfahren
Sie kompakt und verständlich die wichtigsten Dinge rund um Entstehung Ausprägung und
Auswirkung von transgenerationalen Traumata sowie über die psychologischen systemischen und
epigenetischen Mechanismen der Weitergabe. Transgenerationale Traumata erkennen: Finden Sie
heraus wie Sie ein mögliches transgenerationales Trauma identifizieren welche Symptome und
Beziehungsmuster auffallen und wie systemische Aufstellung sowie innere Arbeit helfen können.
Langfristige Heilung: Mit konkreten sofort anwendbaren Schritt-für-Schritt-Methoden lösen
Sie sich in Ihrem individuellen Tempo vom Trauma und leiten einen nachhaltigen Heilungsprozess
ein. Akuthilfe-Tricks: Lernen Sie kinderleichte und hocheffektive Techniken kennen mit
denen Sie auf Trigger reagieren und in akuten Krisen direkt intervenieren können. Mit diesem
Buch nähern Sie sich Ihrem Trauma behutsam systematisch und selbstbewusst an und schreiben
Ihre Geschichte neu. Das zusätzliche Workbook zu Themen wie Glaubenssätzen innerem
Familienbild und Abgrenzung hilft Ihnen noch gezielter an genau Ihren Schwierigkeiten zu
arbeiten und aktiv Ihre Vision einer unbeschwerten Zukunft umzusetzen.
