Kolthoff, Heiko: Stiller Reflux - Das Selbsthilfebuch: In 4 Wochen zu weniger Husten, Heiserkeit & Räusperzwang für mehr Wohlbefinden & Lebensqualität - inkl. Symptom¿Check, Selbsttest, Atem¿ & Schlafstrategien uvm.

Stiller Reflux: Beschwerden erkennen, identifizieren und zuordnen und mit ganzheitlichen Methoden für Linderung und gesteigerte Lebensqualität sorgen Sie werden von dauerndem Hustenreiz, Räuspern oder Halsschmerzen geplagt, ohne dass ein Infekt vorliegt? Ihr Schlaf ist unruhig, und morgens fühlen Sie sich wie gerädert? Ihr Arzt zuckt mit den Schultern und findet keine wirkliche Ursache? Dann könnte stiller Reflux die Ursache Ihres Leidens sein, und mit diesem Praxisratgeber gehen Sie das Problem endlich an! Steigen winzige Mengen Magensäure in den Mund- und Rachenbereich auf, ist das im Gege nsatz zum "klassischen" Reflux-Sodbrennen unauffällig - jedoch mit verheerenden Folgen: Schleimhäute, Kehlkopf, Stimmbänder und Atemwege werden dauerhaft gereizt und können langfristig ernsthaften Schaden nehmen. Schon davor beeinträchtigen Beschwerden wie Husten, Halsschmerzen, Heiserkeit, Kloßgefühl im Hals, nächtliche Atemaussetzer und schlechter Schlaf die Lebensqualität erheblich, doch damit müssen Sie sich nicht abfinden: Dieses Buch zeigt Ihnen einen praxistauglichen Weg, mit fundiertem Wissen auf dem aktuellen Stand der Forschung der Ursache Ihres Leids auf den Grund zu gehen und wirkungsvolle Gegenmaßnahmen umzusetzen. Erfahren Sie zunächst kompakt alles Wichtige rund um die Erkrankung, ihre Ursachen und Symptome, und lernen Sie anschließend eine Vielzahl an sofort anwendbaren Strategien, Lebensstilanpassungen und Übungen kennen, mit denen Sie sich effektiv Linderung verschaffen. Ohne Arzt? Keine Sorge! Die medizinischen Behandlungs- und Diagnostikmöglichkeiten werden selbstverständlich ebenfalls erläutert, und Sie erfahren, wie Sie die unterschiedlichen Ansätze mit kinderleichten Selbsthilfemethoden optimal ergänzen. Stiller Reflux kompakt: Ursachen & anatomische Grundlagen, Symptome und Folgen - werden Sie mit leicht verständlichen Erklärungen in kürzester Zeit zum Experten für Ihr Problem. Diagnostik & Behandlung: Finden Sie heraus, welche Diagnostik- sowie medikamentös-operativen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, und treffen Sie per Selbsttest eine erste Einschätzung. Selbsthilfe konkret: Entdecken Sie sofort umsetzbare Strategien & Anwendungen rund um Ernährung, Atem- und Körperübungen sowie Schlafmanagement, mit denen Sie selbst in kürzester Zeit für Besserung Ihrer Symptome sorgen können. Ganzheitliche Ansätze: Mit Stressbewältigungstechniken, Naturheilmitteln, Alternativmedizin und Mental-Strategien für den Umgang mit chronischen Erkrankungen ergänzen Sie Ihre Selbsthilfe optimal und schneiden diese auf Ihre individuellen Bedürfnisse zu. Lassen Sie sich von diesem Buch Ihren Weg aus der Reflux-Falle zeigen und kämpfen Sie sich zurück zu Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag. Mit dem zusätzlichen "4-Wochen-Anti-Reflux-Plan" gehen Sie noch gezielter gegen Ihre Beschwerden vor und können schon bald erste Verbesserungen spüren. Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und nehmen Sie die Rückkehr zu Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität ganz einfach selbst in die Hand!