Selbstfürsorge und Selbstliebe stärken unsere Heilungskräfte: Mit nur Anfang 40 wurde die
Autorin mit der schwerwiegenden Diagnose eines bereits weit fortgeschrittenen
Bauchspeicheldrüsentumors konfrontiert. Heute gilt sie als geheilt. Das Buch vereint ihr
gesamtes Erfahrungswissen als Therapeutin Resilienztrainerin und Patientin. Entschieden
persönlich und voller Zuwendung holt es die Menschen dort ab wo sie mit der Diagnose
zurechtkommen müssen - am Krankenbett ebenso wie in der fordernden Phase der Genesung oder in
einem langen Leben mit Krebs. Auf Basis der werteorientierten Logotherapie Viktor Frankls
der Traumatherapie Resilienzforschung und Meditationspraxis bietet das Buch zahlreiche
konkrete Anregungen um die Selbstheilungskräfte zu stärken und trotz Krankheit Sinn zu
erleben. Dennoch ist es kein Arbeitsbuch sondern ein Buch der Liebe: "Ich lebe - Du auch!"
führt Satz für Satz in die Selbstliebe die einer unserer größten Resilienzschutzfaktoren ist.
"Dieses Buch berührt die Leser öffnet ihr Herz und macht ihnen Mut in ihre Lebendigkeit
zurückzufinden ohne ihnen etwas zu versprechen. Genau so ein Buch hatte ich mir als Nachfolge
meines 'Lieblosigkeit macht krank'-Buches gewünscht. Aber schreiben kann so etwas nur jemand
der da selbst durchgegangen ist." Gerald Hüther SPIEGEL-Bestsellerautor Neurobiologe und
Hirnforscher "Ich lebe - Du auch!" begleitet andere Betroffene auf unterschiedlichen Wegen zu
einem sanften Umgang mit Krebs. Es lädt zu Akzeptanz Selbstbestimmtheit und Sinnverwirklichung
ein und zeigt wie lebenswert das Leben auch angesichts von schwerer Krankheit bleibt. Die
Autorin wendet sich auf mehreren Ebenen an ihre Leser*innen: Zugewandte Wissensvermittlung
wechselt mit gut nachvollziehbaren Anleitungen zur Selbsthilfe ab das Sprechen über
persönliche Erfahrungen öffnet sich stets wieder zum Du hin und gibt durch anregende Fragen
Raum zur Reflexion. Die optisch leicht hervorgehobenen Übungsanleitungen sind in der
therapeutischen Arbeit vielfach erprobt und entsprechend praxisnah.
