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Metz Heiko Einfach mal durchatmen
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· MPN: 12867943
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- Neukirchener Verlag
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- 9783761570951
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- 12867943
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- Bücher
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Produktbeschreibung
Als Familienvater weiß Heiko Metz nur zu gut wie kostbar kleine Pausen im Alltag sind. Und wie schwer sie sich manchmal finden lassen. Erst durch Krisen und langsame Schritte in Richtung Stille hat er gelernt: Ruhe ist kein Luxus. Sie ist Lebensnotwendigkeit. Für den Körper. Für die Seele. Für den Glauben. In diesem Buch nimmt Heiko Metz seine Leserinnen und Leser mit und zeigt: Mitten im Lärm des Alltags Ruhe zu finden ist einfacher als wir oft denken. Er verbindet alte geistliche Traditionen mit modernen Achtsamkeitsimpulsen und lädt dazu ein mitten im Leben kleine Pausen zu gestalten.
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