Ein Trail durch schroffes Gelände steil geht es einen kleinen Pfad hoch atemlos steht man
schließlich auf dem Gipfel und genießt den Ausblick. Trailrunning in alpinem Gelände schärft
die Sinne und steigert die Kondition - kein Wunder dass sich dieser Laufsport immer größerer
Beliebtheit erfreut. Der Rother Trailrunning Guide Münchner Berge stellt 34 Strecken vor die
eine unschlagbare Mischung aus anspruchsvollen Pfaden Natur und Bergidylle sind - zwischen
Ammergebirge und Chiemgau von Wetterstein bis Karwendel im Tölzer Land im Rofan und im
Kaisergebirge. Mit ihrem Buch wenden sich die Laufschrittmacher Andreas Purucker und Christian
Reichart an Laufsportler die längere Distanzen und Bergpassagen suchen die trittsicher sind
und deren Herz höher schlägt beim Anblick eines Gipfels einer Alm oder eines Gebirgspanoramas.
Die beiden passionierten Trailrunner haben alle Strecken mehrfach ausprobiert und für Läufer
optimiert. Dabei kommt man viel begangenen Wanderrouten meistens aus und genießt Einsamkeit
inmitten herrlicher Natur. Dieses Buch liefert zu jeder Tour wichtige Kurzinfos zu
erforderlicher Kondition und Trittsicherheit zu voraussichtlichen Gehstrecken und zur
Sonnenintensität. Außerdem findet man Angaben zu Streckenlänge Höhenunterschied möglichen
Varianten und Einkehrmöglichkeiten. Detaillierte Karten und Höhenprofile zu jeder Strecke
erleichtern die Auswahl und Vorbereitung der Laufstrecke. Für unterwegs stehen
Strecken-Kurzbeschreibungen mit Karten und GPS-Daten zum Download bereit. Weil Trailrunning im
Gebirge spezielle Anforderungen an Leistungsfähigkeit und Erfahrung stellt gibt es am Anfang
des Buches Tipps zur Vorbereitung und Ausrüstung sowie für angepasstes Laufen im Gebirge.
