EAN: 9783763331499

TRAILRUNNING GUIDE TRAILRUNNING GUIDE TRAIL...

Ein Trail durch schroffes Gelände  steil geht es einen kleinen Pfad hoch  atemlos steht man
schließlich auf dem Gipfel und genießt den Ausblick. Trailrunning in alpinem Gelände schärft
die Sinne und steigert die Kondition - kein Wunder  dass sich dieser Laufsport immer größerer
Beliebtheit erfreut. Der Rother Trailrunning Guide 'Münchner Berge' stellt 34 Strecken vor  die
eine unschlagbare Mischung aus anspruchsvollen Pfaden  Natur und Bergidylle sind - zwischen
Ammergebirge und Chiemgau  von Wetterstein bis Karwendel  im Tölzer Land  im Rofan und im
Kaisergebirge. Mit ihrem Buch wenden sich die 'Laufschrittmacher' Andreas Purucker und
Christian Reichart an Laufsportler  die längere Distanzen und Bergpassagen suchen  die
trittsicher sind und deren Herz höher schlägt beim Anblick eines Gipfels  einer Alm oder eines
Gebirgspanoramas. Die beiden passionierten Trailrunner haben alle Strecken mehrfach ausprobiert
und für Läufer optimiert. Dabei kommt man viel begangenen Wanderrouten meistens aus und genießt
Einsamkeit inmitten herrlicher Natur. Dieses Buch liefert zu jeder Tour wichtige Kurzinfos zu
erforderlicher Kondition und Trittsicherheit  zu voraussichtlichen Gehstrecken und zur
Sonnenintensität. Außerdem findet man Angaben zu Streckenlänge  Höhenunterschied  möglichen
Varianten und Einkehrmöglichkeiten. Detaillierte Karten und Höhenprofile zu jeder Strecke
erleichtern die Auswahl und Vorbereitung der Laufstrecke. Für unterwegs stehen
Strecken-Kurzbeschreibungen mit Karten und GPS-Daten zum Download bereit. Weil Trailrunning im
Gebirge spezielle Anforderungen an Leistungsfähigkeit und Erfahrung stellt  gibt es am Anfang
des Buches Tipps zur Vorbereitung und Ausrüstung sowie für angepasstes Laufen im Gebirge.

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