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Fitness Minis: Effektives Workout zuhause. Mit Pilates Übungen, Yoga für Anfänger, Workouts für den Bauch und HIIT Workouts schnell und einfach fit werden. Fitness Übungen ohne Geräte.
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783767913134
Hersteller
Dominique Casaux
EAN
9783767913134
Hersteller-Artikelnr.
10221425
Kategorie
Elektrik
Günstigster Preis
12,00 € (averdo.com)
Anbieter im Vergleich
2 Shops
Preise aktualisiert
08.09.2026 18:19 Uhr
Produktbeschreibung
Die besten Fitnessübungen für Zuhause Dieses Buch-Bundle bietet Ihnen vier erprobte Fitnessbücher aus der beliebten 'Ohne viel Blabla'-Reihe. Egal, ob Sie mit sanften Pilates-Übungen beginnen, Ihren Bauch mit Bauchmuskeltraining straffen oder mit intensiven HIIT-Workouts ins Schwitzen kommen möchten - hier finden Sie alles, um ohne teure Ausrüstung bequem von zuhause aus zu trainieren. Mit klaren Anleitungen und effektiven Übungen holen Sie das Beste aus Ihrem Sport zuhause heraus! Effektives Training für jedes Fitnesslevel Egal, ob Anfänger:in oder erfahrene Fitness-Enthusiast:in, dieses Bund le deckt alle Bedürfnisse ab. Mit Programmen wie Pilates oder Yoga für Anfänger, ergänzt durch HIIT-Übungen und Workouts für den Bauch können Sie gezielt Problemzonen angehen und gleichzeitig Kraft und Ausdauer aufbauen. Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie leicht verständlich und schnell in den Alltag integriert werden können. Individuell anpassbare Home Workouts Passen Sie Ihr Training flexibel an Ihre Bedürfnisse an und kombinieren Sie Ihren Sport zuhause nach Belieben für ein ganzheitliches Fitnesserlebnis. So gestalten Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm und bringen Körper und Geist in Einklang. Was Sie erwartet: Pilates ohne viel Blabla : Sanfter Einstieg in Krafttraining für Bauch, Beine und Po mit Pilates-Übungen für Anfänger. Waschbrettbauch ohne viel Blabla : Bauchmuskulatur-Training und Ernährungstipps für einen flachen Bauch. HIIT ohne viel Blabla : Intensives Intervalltraining für maximale Resultate in minimaler Zeit. Yoga ohne viel Blabla : Yoga für Anfänger:innen mit ganzheitlichem Training für Körper und Geist, ideal zur Entspannung und Kräftigung. Individuell kombinierbare Programme : Stellen Sie Ihre persönlichen Workout Übungen zusammen, die perfekt zu Ihrem Alltag passen. Dieses Buch-Bundle macht es Ihnen leicht, zuhause fit zu werden - effizient, flexibel und ohne viel Aufwand! EAN: 9783767913134 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 19.12.2024 Produktform: Kartoniert Autoren: Casaux, Dominique & Coillot, Shirley & Leleu, Marine & Ferrez, Julie Illustrator: Archambault, Dominique Seitenzahl/Blattzahl: 256 Keyword: Bauchmuskeln trainieren; Bauchübungen für zuhause; Fitnessübungen für zuhause; HIIT Workouts; Home Workouts; Pilates Workouts; Pilates Übungen; Trainingsplan für zuhause; Workout zuhause; Yoga für Anfänger Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen) Länge: 220 mm Breite: 170 mm Höhe: 23 mm Gewicht: 758 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber Seitenzahl: getr. pag.
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Letzte Aktualisierung: 08.09.2026 18:19 Uhr.