Good Food · Good Energy: Artgerecht genießen für mehr Power im Alltag

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Bücher EAN 9783775008204

Good Food · Good Energy: Artgerecht genießen für mehr Power im Alltag

Name: Good Food · Good Energy: Artgerecht genießen für mehr Power im Alltag
Brand: Schwarz, Daniela
SKU: 9783775008204

Hersteller: Schwarz, Daniela · MPN: 873583

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783775008204

Hersteller: Schwarz, Daniela
EAN: 9783775008204
Hersteller-Artikelnr.: 873583
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Die Kunst, artgerecht zu essen und zu leben: Empowerment für Körper, Geist und Seele Was tun, wenn wir uns nach dem Mittagessen nicht satt und energiegeladen fühlen? Anders essen! Doch in einer Welt voller Ernährungstrends und Versuchungen die richtige Balance zu finden, ist eine Herausforderung. Dabei kann eine ausgewogene Mahlzeit nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist nähren. Daniela Schwarz zeigt in ihrem Buch mit zahlreichen Fitnessrezepten und Powerfood-Ideen, wie wir unseren Körper optimal unterstützen können. Von Alltags-Gerichten bis zu Konzepten wie intermittierendem Fa sten bietet ihr Ratgeber einen ganzheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil. "Good Food - Good Energy" ist viel mehr als ein Kochbuch. Es ist ein Leitfaden für ein gutes Leben mit Yoga-Übungen, Selfcare-Tipps und Einblicken in die Heilkräfte unserer Nahrung. - Nachhaltigkeit trifft Genuss: Leckere Rezepte ohne Zucker und Gluten - Gesundheit beginnt im Kopf: Mehr Energie und Lebensfreude mit dem richtigen Mindset - Superfood-Guide für Superpower jetzt und in Zukunft Unser Leben - unsere Wahl: Wie bewusstes Essen und Handeln unser Leben verändert Du bist, was du isst. Und was du denkst. Und was du tust. Ja, wir sind für uns, unseren Körper und unser Leben selbst verantwortlich. Daniela Schwarz unterstützt uns tatkräftig auf dem Weg zu einem gesünderen Alltag. Durch die bewusste Auswahl hochwertiger Zutaten und die Anwendung einfacher, aber wirkungsvoller Kochtechniken können wir nicht nur unseren Hunger stillen, sondern auch unseren Energiehaushalt stabilisieren. Sie selbst hat die Umstellung auf ein ökologisches, nachhaltiges Leben geschafft und hilft uns nun dabei. Denn zusammen können wir eine gesündere Zukunft gestalten! EAN: 9783775008204 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 11.12.2023 Autoren: Schwarz, Daniela Seitenzahl/Blattzahl: 268 Abbildungen: Farbabbildungen Keyword: Abendessen; Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Bio-Hacking; Biohacking; Energie; Fitness-Rezepte; Fitnessrezepte; Frühstück; Kochbuch; Meal Prep; Mittagessen; Pausensnack; Power; Power-Food; Powerfood; Ressourcen; Selfcare; Snacks; Yoga Übungen; Yoga-Übungen; Zeitspartipps; artgerecht; artgerechte Ernährung; artgerechte Ernährung Mensch; bewusst; energiereiches Essen; gesund ernähren; gesunde Ernährung; gesunde Ernährung Buch; gesunde Ernährung Rezepte Buch; gesunde Lebensmittel; gesunder Lebensstil; glutenfrei; intermittierendes Fasten; medical cuisine; mehr Energie im Alltag; mehr Power im Alltag; nachhaltig leben; naturbelassene Zutaten; positives Mindset; self care; zuckerfrei Fachschema: Achtsamkeit~Kochen / Schnelle Küche~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~Schnelle Küche~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Vegetarische Küche~Organic food / organic cookery~Kochen: Rezepte und Anleitungen Länge: 244 mm Breite: 192 mm

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