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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783777626734
Hersteller
Joachim Merk
EAN
9783777626734
Hersteller-Artikelnr.
1083681
Kategorie
Bücher
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Anbieter im Vergleich
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Preise aktualisiert
08.09.2026 06:27 Uhr
Produktbeschreibung
Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen! Knie aktiv bietet Ihnen hierzu 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie! EAN: 9783777626734 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Auflage: 6., aktualisierte und erweiterte Auflage, 18006 Erscheinungsjahr: 28.12.2017 Produktform: Kartoniert Beilage: Mit Trainingstagebuch und Original Thera-Band® Autoren: Merk, Joachim & Horstmann, Thomas Auflage/Ausgabe: 6., aktualisierte und erweiterte Auflage Seitenzahl/Blattzahl: 196 Abbildungen: 362 farbige Abbildungen Keyword: Abnutzungserscheinungen; Arthrose; Beinachsen; Beinskelett; Belastung; Beweglichkeit Knie; Bewegungsapparat; Bewegungsbeeinträchtigung; Bewegungsschmerzen; Bänder; Dehnung; Dehnungsübungen; Dehnübungen; Faszienrolle; Fehlhaltung; Fehlrotation; Gelenkbeschwerden; Gelenkerkrankung; Gelenkersatz; Gelenkkapsel; Gelenkknorpel; Gelenkrheuma; Gelenkschmerzen; Gelenkverschleiß; Gesundheit; Hilfe gegen Schmerzen; Hilfe nach Knie-Operation; Knie / Kniegelenk; Knie-Operation; Kniearthrose; Kniearthrose Ratgeber; Kniearthrose Übungen; Kniebeschwerden; Kniebeugfähigkeit; Kniegelenk; Kniegelenkarthrose; Kniegelenkbeschwerden; Kniegelenksarthrose; Kniegymnastik; Knieknorpel; Kniekrankheit erkennen Fachschema: Arthrose~Band / Gymnastikband~Dynaband~Gymnastikband~Thera-Band~Tube (Sport)~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Orthopädie~Alter / Lebensführung~Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen) Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin~Sportmedizin, Sportverletzungen~Orthopädie und Brüche~Umgang mit dem Altern~Fitness und Workout, Coping with / advice about chronic or long-term illness or conditions Thema: Verstehen, Orientieren Text Sprache: ger Verlag: Hirzel S. Verlag, S. Hirzel Verlag GmbH Länge: 218 mm Breite: 172 mm Höhe: 16 mm Gewicht: 492 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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Letzte Aktualisierung: 08.09.2026 06:27 Uhr.