EAN: 9783778004517

FITNESSTRAINING FÜR SENIOREN 60+ - PETER REUSS K...

Dieses Buch richtet sich an Sportlehrer und Übungsleiter und vermittelt alle Planungs- und
Organisationsgrund¬lagen sowie das trainingsmethodische Wissen für eine erfolgreiche
Trainingsgestaltung im Freien. Die einzelnen Kapitel sind leicht verständlich dargestellt 
sodass auch interessierte Gruppenmitglieder die nötigen Informationen für ein selbstständiges
Trainieren finden. Neben der gesundheitlichen Wirkung der Bewegung nutzt diese
Trainingskonzeption auch die Heilkräfte der Natur für die Physis und Psyche des Menschen. Aus
diesem Grunde wird für die Durchführung des Trainings während des ganzen Jahres bewusst auf
eine Halle verzichtet.

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