Methodik des Ausdauertrainings - Georg Neumann Kuno Hottenrott Kartoniert (TB)

Die Komplexität des Trainings erfordert eine Sichtweise, welche die Belastungs-Beanspruchungs-Regulation sowohl aus leistungsphysiologischer als auch sportwissenschaftlicher Sicht thematisiert. Diese Vorgehensweise erfordert eine Auseinandersetzung mit den biologischen Veränderungen durch Training und Umwelteinflüssen unter verstärkter Berücksichtigung individueller Leistungsvoraussetzungen. Schwerpunkte des Lehrbuches sind die Systematik des Ausdauertrainings, die sportartspezifische Leistungsdiagnostik, die Trainings- und Belastungssteuerung, die spezielle Ernährung des Ausdauersportlers sow ie das Ausdauertraining in der Sekundärprävention. Für Sportstudenten, Sportärzte, Sportlehrer, Sporttherapeuten, Trainer, Übungsleiter und Ausdauersportler. EAN: 9783778046524 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Auflage: 2., überarbeitete Auflage, 10002 Erscheinungsjahr: 2010 Produktform: Kartoniert Titel der Reihe: Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport#165# Autoren: Hottenrott, Kuno & Neumann, Georg Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage Seitenzahl/Blattzahl: 340 Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining Thema: Optimieren, Verstehen Fachkategorie: Sport, allgemein Text Sprache: ger Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG, Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG Länge: 208 mm Breite: 149 mm Höhe: 25 mm Gewicht: 495 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)