Es ist eine zutiefst wahre unendlich befreiende Erkenntnis: »Die allermeisten deiner kleinen
und großen Sorgen sind völlig unnötig« sagt Shunmyo Masuno »denn 90 Prozent davon werden sich
gar nicht bewahrheiten.« In kurzen inspirierenden Lektionen zeigt der Zen-Mönch wie wir zu
ungeahnter Leichtigkeit und Gelassenheit finden. Er ermutigt dazu achtsam im Moment zu bleiben
ständiges Vergleichen mit anderen endlich zu beenden sich nicht von der Informationsflut aus
dem inneren Gleichgewicht bringen zu lassen aktiv zu werden anstatt zu jammern u.v.m. Schritt
für Schritt befreien wir uns von unnötigen Ängsten und Sorgen beruhigen unseren Geist und
können wieder den Blick darauf richten was das Leben schön und einzigartig macht!
