Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet
echten Seelenbalsam für alle Gestressten und Überlasteten. Mit konkreten Anleitungen und
Übungen kann sich jeder die Auszeit nehmen die er gerade braucht um die inneren Kraftquellen
zu entdecken die in uns verborgen sind: Sekundenschnelle erholsame innere Rückzüge in
belastenden Situationen unbemerkt vom Gegenüber. Kurzauszeiten von einer oder mehreren Stunden
um den Kopf wieder frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken. Eintägige bis mehrwöchige
Retreats zuhause oder anderswo um sich in aller Ruhe um die eigenen Gefühle zu kümmern
bewusste Entscheidungen zu treffen oder die spirituelle Entwicklung zu fördern. So können wir
wieder zu uns selbst finden und mit frischer Lebensenergie unsere eigenen Wünsche und Ziele
verwirklichen.
