Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch verfasst von international anerkannten
Autoren ist Grundlage und Anleitung für ein modernes effizientes Rudertraining sowohl im
Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte die für ein
erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie Leistungsdiagnostik Trainingssteuerung
Rudertechnik Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden
das Handbuch Rudertraining ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig
überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.
