EAN: 9783785319383

Produktdaten aktualisiert am: 07.09.2025
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Wer rastet - der rostet  sagt ein altes Sprichwort. Bewegung und Fitness sind daher wichtig 
vor allen Dingen  wenn man altersbedingt ohnehin schon etwas eingeschränkter in seinen
Bewegungsabläufen ist. Weil damit auch nicht mehr so jede Übung passt  liefert dieses
Praxisbuch bewährte  abwechslungsreiche und motivierende Spiel- und Übungskonzepte für Menschen
im fortgeschrittenen Lebensalter  die auch berücksichtigen  dass das Leistungsvermögen
innerhalb einer Gruppe meist sehr heterogen ist.

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