Atemgymnastik: Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden

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4.5/5 (2 Bewertungen)

★★★★★ k.A. 02.07.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch ist eine wunderbare Einführung in die Atemgymnastik und hat mir geholfen, meine Atemgewohnheiten zu verbessern und mich insgesamt wohler zu fühlen. Ich kann es jedem empfehlen, der mehr über die Bedeutung der Atmung erfahren möchte.

Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports EAN 9783785319505

Atemgymnastik: Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden

Name: Atemgymnastik: Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
Brand: Limpert Verlag GmbH
SKU: 9783785319505
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock
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Hersteller: Limpert Verlag Gmbh · MPN: 1194020

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Hersteller: Limpert Verlag GmbH
EAN: 9783785319505
Hersteller-Artikelnr.: 1194020
Kategorie: Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports
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Produktbeschreibung

Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenständige Übungseinheiten einsetzbar. Für die Umsetzung werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Geräte benötigt. Alle Übungen können sowohl in der Gruppe als auch alleine durc

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