Lernen Sie Ihren Köper kennen!Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit.
Auf der Couch vor dem Fernseher. Wir starren stundenlang auf Handys leben mit dem Computer.
Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht. Übergewicht und Bewegungsmangel schaden der
Gesundheit.Dieses Buch zeigt auf anschauliche Art wie der Körper im Kleinen funktioniert wie
Muskeln und Organe miteinander kommunizieren wie das Gehirn wächst oder verkümmert wie Zellen
wirklich ticken und was man tun kann um seinen Organismus langfristig zu schützen Wer sich nur
dreimal die Woche richtig bewegt wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche
Erkenntnisse über die mikrobiologischen Funktionen und ihr Zusammenspiel in unserem
Körper.Inklusive QR-Code mit Link zu einfachen Übungen. Ich habe jahrelang in der Pharmabranche
gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament um gesund zu bleiben ist Bewegung . (Ernst
Minar)
