"Wir alle die populäre Bücher über Psychologie schreiben sind uns bewusst dass wir auf den
Schultern von Riesen stehen und Ellen Langer ist einer dieser Riesen." Malcolm Gladwell Autor
des Buchs "Blink! Die Macht des Augenblicks" "Niemand in der Geschichte der Psychologie hat
uns besser gezeigt als Ellen Langer welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit
und unser Glück." Philip Zimbardo Stanford University Autor des Lehrbuchs "Psychologie"
Mindfulness - der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld
versetzt uns in die Lage innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr
anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor wie Menschen
intelligenter einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die
scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt wie man ältere Menschen davor bewahren
kann sich immer mehr zurückzuziehen abzubauen und sich selbst aufzugeben. Ein
psychologisches Sachbuch das mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren
Alltag.
