Wir alle die populäre Bücher über Psychologie schreiben sind uns bewusst dass wir auf den
Schultern von Riesen stehen und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.Malcolm Gladwell Autor
des Buchs Blink! Die Macht des AugenblicksNiemand in der Geschichte der Psychologie hat uns
besser gezeigt als Ellen Langer welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und
unser Glück. Philip Zimbardo Stanford University Autor des Lehrbuchs PsychologieMindfulness -
der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld versetzt uns in
die Lage innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche
Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor wie Menschen intelligenter
einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge
des Anpassens und Alterns und zeigt wie man ältere Menschen davor bewahren kann sich immer
mehr zurückzuziehen abzubauen und sich selbst aufzugeben.Ein psychologisches Sachbuch das
mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren Alltag.
