EAN: 9783801723453

SCHLAFSTÖRUNGEN - JUTTA BACKHAUS DIETER RIEMANN...

Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht
erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder
Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und
Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor 
präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von
Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und
technischen Untersuchungen wird erläutert  bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur
Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden.  Die Interventionen umfassen Psychoedukation
Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken  beispielsweise die
Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion  sowie kognitive Methoden  wie z.B. den
Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen
Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei
wird deutlich  dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie
medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der
kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt
die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse.

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